2005年 09月 01日
「行ってらっしゃ~い!」 長い夏休み、けがや病気もせず、子供達も元気に 始業式を迎えることができました。 さあって、ルンルン♪ やっぱり、初日はこれでしょう!待ってました~♪ ひときわ大きな動きでまわりもびっくり?気合だけは一人前。 私が好きなエアロビは「ボディ、ステップ」 ステップ台を使って1時間音楽に合わせて、ステップを中心とした動きをします。 スポーツジムって行くまでは億劫だったりしますが、 行ったら絶対満足しますよね。 これを読んでくださっている、もしかして運動不足の貴方☆ 運動、お勧めですよん
by bijouxdechiko
| 2005-09-01 14:39
| 息抜きも必要
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